1. ´ÙÀ½ ÁÖÀÏ ¼³±³ º»¹® (Çà 15:30-35). ¼÷Á¦[ÆíÁö·Î À§·Î ÈÄ ±Ç¸éÇÑ µÎ »ç¶÷ ã±â]
±ÝÁÖ (¸ñÀå ¼Ò¸ðÀÓ ±³Àç)´Â (¿À´ÃÀÇ ¼³±³ Àü¹®)ÀÔ´Ï´Ù. Âø¿À ¾øÀÌ ÁøÇàÇսôÙ!!
2. ¸»¾¸ ¼±Æ÷ : ¿À´Ã(8ÀÏ) 3ºÎ ¿¹¹è [°½Â¹è ¸ñ»ç(¹Ì±¹ LA ÂüºûÀå·Î±³È¸ ½Ã¹«)].
3. Âü¿© : ¸»¾¸´ëÇàÁø¿¡ ´ã±ä ¿µ¼ºÈƷÿ¡ Âü¿©ÇսôÙ. (Á¦Ãâ¿ëÁö ±¸º°ÇØ ÁÖ¼¼¿ä!)
¨ç ¸ÅÀÏ 24ȸ (¿¹¼ö´Ô) ºÎ¸£¸ç Âù¼ÛÇϱâ : (À̸§) ¾ø°í ÇØ´ç ÁÖÀÏ Áö³ª¸é ¹«È¿.
¨è ¸¶À»º° ¼º°æÅ뵶 : ÁÖº¸ 6¸é Âü°í[¸¶À»º° Âü¿©ÀÚ ¹× Å뵶 Àå¼ö(íñâ¦) ÇöȲ]
4. Àӽôçȸ : ¿À´Ã(ÁÖÀÏ) ¿ÀÈÄ¿¹¹è Á÷ÈÄ. ¼º»ê Ä«Æä.
³², ¿©ÀüµµÈ¸ ¿ù·Êȸ : 3ºÎ ¿¹¹è ÈÄ. °¢ ȸÀǽÇ. ºüÁü¾øÀÌ Èû½á ¸ðÀԽôÙ.
5. 9¿ù Áß »ýÀÏÀÚ ÃàÇÏ : ±³È¸ÀÇ ÃàÇϼ±¹° ¹ÞÀ¸¼¼¿ä(ÆÀÀå : À̱ݼ÷ ±Ç»ç. »ç¹«½Ç)
6. Àüµµ : ¿ÀÈÄ¿¹¹è Á÷ÈÄ Ãâ¹ß(¿ÂÀ¯¸¶À», ÀýÁ¦¸¶À»). Àüµµ¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇսôÙ.
[¿ÂÀ¯¸¶À»] : 305µ¿. 1-2¶óÀÎ(Àâ°î 40°³), 3-4¶óÀÎ(Àâ°î 40°³).
[ÀýÁ¦¸¶À»] : 303µ¿. 1-2¶óÀÎ, 3-4¶óÀÎ, 5-6¶óÀÎ(¼¼ ¶óÀÎ °¢ Àâ°î 45°³).
7. Ãß¼® ¿¬ÈÞ ¿¹¹è ¾È³» : 12ÀÏ(¸ñ) - 15ÀÏ(ÁÖÀÏ). ¼º¼öÁÖÀÏ°ú Àΰ¡±Íµµ¿¡ Èû¾¹½Ã´Ù.
»õº®±âµµÈ¸ [12ÀÏ(¸ñ)-14ÀÏ(Åä) : ½°(3ÀÏ°£)]
ÁÖÀÏ ¿¹¹è [15ÀÏ(ÁÖÀÏ) ¿ÀÀü, ¿ÀÈÄ : ÁøÇà] = ¼º¼öÁÖÀÏ Áؼö!!
◉ Çå¹° Á¢¼ö : Ä«Æä(´Ù¸ñÀû½Ç) & »õ°¡Á·¹æ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñÇ°ÀÔ´Ï´Ù. Âü¿©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
[³Ã³¹æ±â(310¸¸¿ø). ³ÃÀå°í(83¸¸¿ø). °ø±âûÁ¤±â(84¸¸¿ø).
Ä¿ÇǸӽÅ(103¸¸¿ø). µ¿Àü±³È¯±â(67¸¸¿ø)]
* ¸ñÆ÷ 54±â ¾Æ¹öÁö Çб³ : º¹À½±³È¸´ç. ȸºñ(13¸¸¿ø : ±³È¸¿¡¼ 6¸¸¿ø Áö¿ø).
[9¿ù 28ÀÏ(Åä) - 10¿ù 26ÀÏ(Åä) ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã - 10½Ã. 5ÁÖ]
* ¼º°æ 5,000µ¶ ¿îµ¿ : Á¦ 4,110Âø(±è¿ëÃá Áý»ç).
* Áß½Ä(ñéãÝ) Á¢´ë : ±è»ó¿ì Áý»ç, Á¶¿µ¿Á ±Ç»ç.